随着新学期开学，新一届高三生正式吹响迎战2024高考的号角，踏上了追逐梦想的新征途。那么家长如何帮助孩子减压放松、加油鼓劲，做好“后勤保障”？
开始阶段，刚进入高三，学生一般都充满信心和动力，考生的压力适当，对新学期的挑战感到兴奋。家长主要是做好后勤保障工作，努力营造一个轻松愉快的家庭氛围，不要刻意为高考制造紧张的氛围，避免给孩子增加额外的压力。同时，要与孩子保持良性的互动，但不要过多追问唠叨，让孩子有自己的空间。
适应阶段，由于面临课程的增加、学习强度的提升以及逐步加重的压力，考生感到较为疲惫和烦躁。家长要适度关心孩子，站在朋友的角度与孩子平等交流，缓解孩子的压力。适当鼓励孩子，可以协助孩子制定合理的复习计划，帮助和引导孩子，提供合理的意见，但不要强迫孩子按照自己的想法执行。
冲刺阶段，考生进入最后的冲刺阶段，这个时期需要全身心投入备考。家长要适度降低期望，以平常心对待每一次模拟考的成绩，并帮助孩子调节心态，把考试当作查漏补缺的手段，不要过分施压甚至因为成绩责怪、埋怨孩子。切忌与“别人家的孩子”对比来刺激孩子，反而造成孩子的逆反心理。
高考阶段，高考到来之际，孩子和家长都很紧张。家长要科学安排孩子的饮食和起居，鼓舞孩子的士气：饮食要荤素搭配，但不要为了补充营养就大鱼大肉，反而造成消化负担。另外若孩子出现身体问题家长不要过分紧张，同时也不要过多与孩子讨论高考。 联系我时，请说是在TG托管看到的，谢谢！
